做试管婴儿前的三个月饮食上应该怎么调理

时间:2021-04-26 11:35浏览量:168

决定接受试管婴儿前的三个月是百无禁忌的胡吃海塞,还是小心谨慎的啥也不敢吃。试管婴儿对于许多家庭来说,不仅是为了实现生育的梦想,更是承载着希望和寄托。那么,做试管婴儿前的三个月饮食上应该怎么调理?下面就来看看泰国康民国际医院中国办事处是如何介绍的吧。

对于不孕不育家庭来讲,试管婴儿的前期调理尤为重要,其中涉及到身体调理和饮食调理,身体调理对于我们来讲可能范围比较广泛,不容易抓住重点。然而饮食调理却与我们每日三餐都有关联,也是简单且容易实施的方面。试管婴儿成功的基本要素就是健康的身体,加以优质的卵子和精子。所以“怎么吃”、“如何吃”就成为了护养精子与卵子质量的关键。

做试管婴儿前的三个月饮食上应该怎么调理

1、尽量多食一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物,喝黑豆浆,对子宫膜的生长有促进作用。生活中多吃豆制品、鱼汤等,可以预防卵巢早衰,并且豆浆含有丰富黄体酮,能够调节内分泌系统,稳定体内激素分泌而促进有效排卵。

2、适量维生素有助于卵子发育与成长。当然市面上有很多维生素制剂,不过泰国康民国际医院中国办事处还是建议大家可以通过食物进行补充,这样相对于制剂更加的天然健康。维生素C有助于改善身体对铁、钙、叶酸的利用;维生素E有助于提高雌激素浓度和生育能力;维生素A可以提高精子活力;而维生素D能够有效维持钙和磷酸盐的平衡、促进钙的吸收和细胞生长。

3、大家千万不要害怕长胖就拒绝一些脂肪的摄入。适当的优质脂肪摄入可以调节女性体内激素,改善子宫环境与子宫内膜状况,促进排卵。比如牛油果、蛋黄、三文鱼、坚果等都是优质脂肪的来源。

4、叶酸一定不能忘记。无论通过哪种方式怀孕,在备孕期间请每天按量补充叶酸。因为叶酸能够有效降低胎儿先天性疾病的概率,同时提高女性卵子质量活性。因此,可以多吃一点菠菜、芦笋、动物肝脏等。

5、丈夫们可以多吃一些有利于精子健康的食物,比如多吃富含锌硒的食物,包括牡蛎、瘦肉、鱼类、牛奶、动物肝脏、芝麻、见过、豆腐皮、黄豆、白菜、紫菜等。

这是由于锌直接参与精子生成、成熟、激活、获能过程,维持胞膜结构的完整结构的完整性和稳定性,保持精子活力,硒则能够提高机体免疫能力,保护精子免收氧化自由基侵害。试管婴儿饮食指导试管的前三个月,夫妻双方一定要避免酒精的摄入,饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。除了在饮食上要多加注意外,生活方面还需要多注意休息,保持充足睡眠时间和愉悦的心情等。当然,天凉的时候,还可以坚持每天晚上泡泡脚。


以上就是泰国康民国际医院中国办事处对“做试管婴儿前的三个月饮食上应该怎么调理”的讲解,健康科学饮食,一个好心情,加上专业的试管技术和丰富的医生经验,我相信好的怀孕很快就会到来。 最后,泰国康民国际医院中国办事处祝愿您试管顺利,并拥有一个健康的宝宝。


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