试管婴儿前3个月饮食,做试管婴儿前3个月怎么吃

时间:2021-04-26 13:32浏览量:38

试管婴儿的饮食管理并不意味着在试管的一周后才开始进行,而是应该在决定进行试验婴儿之前做好准备。 因此,头三个月的试管婴儿饮食是非常重要的。

下面,就跟随泰国康民国际医院中国办事处一起来学习下试管婴儿前3个月饮食,做试管婴儿前3个月怎么吃?

试管婴儿前3个月饮食,做试管婴儿前3个月怎么吃

试管婴儿前的三个月备孕工作很重要,尤其是准妈妈的饮食。吃对了可以帮你更好地获得优质精子/卵子,甚至提高试管的成功率。因此,建议夫妻俩重视营养的摄入,比如优质蛋白质、维生素、叶酸、微量元素(钙、铁、锌、硒、无机盐等)等摄入。另外,少吃加工类食物、垃圾食物、辛辣刺激性食物等,同时还要戒烟戒酒。试管婴儿前3个月食谱试管婴儿前3个月食谱牛奶山药燕麦粥鲜牛奶500ml倒入锅中,山药50g去皮切小块与100克燕麦片一同放入锅内边煮边搅拌,煮至麦片、山药熟烂即可。牛奶中钙含量高且容易被人体吸收,与富含磷、钾、镁等多种矿物质的食物搭配作用效果更好。温补鹌鹑汤鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。可辅治体虚、子宫寒冷者。豉汁青鱼头青鱼头洗净后腌制,然后入锅中蒸煮,旺火蒸20分钟取出,放一些葱丝在上面,并淋上滚烫的橄榄油,倒上一些生抽即可。橄榄油富含多种维生素,有抗氧化作用,并能改善各种系统功能。鱼类是富含叶酸的食物,同时又有丰富的蛋白质。猪血炒豆干猪血切成条,用水清洗一下捞出,豆干与木耳切条状备用。起锅倒入少许油,烧热后放入姜葱蒜、干红辣椒,爆香,然后加入猪血翻炒至变色后加入木耳、豆干,炒熟即可。猪血中铁含量较高,容易被人体吸收,可以防治缺铁性贫血。所以对于试管婴儿备孕期的女性十分适合。首乌黄芪乌鸡汤制首乌、黄芪、红枣与乌鸡肉置于砂锅内加水1000毫升煲汤,鸡肉熟烂后去首乌、黄芪药渣,加适量油盐调味即可。乌鸡营养价值高,富含蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和磷、铁等微量元素,有补气血,滋肝肾的功效。试管婴儿食谱相关资料显示,试管前3个月合理安排饮食、调整作息,积极调理身体疾病,能够大大提高卵子质量,从而增加试管婴儿的成功率。所以建议大家有计划有目的调整饮食习惯,通过科学营养的饮食来调理子宫、卵巢功能,为试管婴儿优质的胚胎质量和移植着床做好准备。


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