如何保护生育力?

时间:2021-09-26 15:56浏览量:1573

女性生育年龄

女性生育年龄分为几个时期:

·早期,从初潮到20岁;

·平均周期为20-40岁,这是生育和生育孩子的最佳年龄。35岁以后,女性生育功能开始下降;

·晚期持续时间为40-49岁,年龄越大,怀孕的机会就越少。

众所周知,女性在50岁及以后生育,复杂妊娠和难产的风险逐年增加。

 

生育保护选项

有几个简单但重要的要点可以让您更长时间地保持生殖功能

·与固定伴侣在没有避孕的情况下有规律的亲密关系,最好每周至少两次;

·避免压力;

·不要挨饿,不要严格限制自己的食物;

·合理饮食、均衡饮食,如果可能,不要吃“快餐”;

·健康精子的形成会受到热水浴、沐浴、桑拿、穿着紧身合成内衣的负面影响;

·喝足够的水;

·身体上没有不堪重负;

·排除吸烟、饮酒、药物;

·增强免疫力。

生育药物

目前,专门的维生素和矿物质复合物或具有增加生育能力的生物活性添加剂已经开发出来并在市场上销售。这些药物可以与基础疾病的治疗和所述规则的实施同时使用,这将最大限度地提高男性或女性的生育能力。

 


标签: 保护生育力

特别声明:
1.本文由泰国康民医院中国办事处生育力保育中心整理的文章,包括原创、翻译、改编、转载等内容,版权一律归原作者以及出版单位所有;
2.如果作者已经单独授权或者因为其他原因不同意本站转载的文章,我们将在收到来信的第一时间进行删除(请提供您的版权相关证明);
3.本站涉及病症、医学诊疗、药物内容时仅供参考,不可作为医治和用药依据,具体请在执业医生或药师指导下操作和使用。